凉拌海带根

去小吃店我超爱拿凉拌海带根,开胃小点在家也能轻松做!
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材料单

  1. 220克海带根
  2. 10克姜丝
  3. 1大匙米酒
  4. 1根小辣椒(半根去籽使用)
  5. 2小匙盐巴
  6. 1.5大匙酱油
  7. 1大匙白醋
  8. 1小匙糖
  9. 2小匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备一锅水,加入米酒,盐巴,水煮海带根去腥。
    凉拌海带根的加工步骤
  2. 第二步:
    川烫后的海带根,泡冰水冷却。 以及准备好所有调味料。
    凉拌海带根的加工步骤
  3. 第三步:
    全部放入保鲜盒或碗中,搅拌均匀。 盖起(或保鲜膜包)冷藏隔夜,味道超入味好吃,清爽!!!太棒啦
    凉拌海带根的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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