鱿鱼须蔬菜凉面
将雪柜剩余的蔬菜，变成又辣又甜的凉拌面条!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鱿鱼鬚切成条状，并放在沸水煮约3分钟，然后将煮熟的鱿鱼鬚放在冰水冷却。
- 第二步：
将所有蔬菜切成条状。
- 第三步：
将所有酱料均匀混合，备用。
- 第四步：
面条放于热水煮5分钟，然后放在冰水冷却，再沥干水份。
- 第五步：
将少量油加在面条上，以防止面条黏合。
- 第六步：
用少量的生抽将鸡蛋调味，鸡蛋煎熟后放凉，并切成条状。
- 第七步：
将所有配料排好，完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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