胡麻酱凉拌乔麦面
利用火锅肉片的方便性，做出一道简易有肉有菜的凉拌面 博客：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
乔麦干面滚水煮约3～5分钟冲冷水滤干 拌上橄榄油
- 第二步：
杏鲍菇切丝、肉片，烫熟 蛋打散煎成蛋皮切丝 小黄瓜切丝、红萝卜切丝
- 第三步：
所有食材大集合，淋上胡麻酱、撒上芝麻
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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