牛奶锅
在尚未吃过牛奶锅前,总觉得把牛奶当成汤底感觉很奇怪。 后来在某连锁火锅餐厅吃过后,一吃惊为天人,非常喜爱。 后来在新闻上得知他们的汤底不是用真正的鲜奶做的,就想要自己动手做看看。 上週朋友聚会的时候,我说要煮牛奶锅,朋友们都觉得无法想像味道。 吃过后发现其实味道不会不搭,反而很鲜甜喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
大白菜洗净,菜梗切粗丝,菜叶切大段后舞菇撕成粗丝后玉米笋洗净; 新鲜香菇用厨房纸巾将脏污擦干净后,表面刻十字花后芦笋削去底部粗皮后切大斜段。 洋葱切丝、虾子剪去长鬚与嘴巴尖端、南瓜去皮切片 - 第二步:
取一锅,用约1小块奶油(食材外)炒香洋葱丝后,再加入白菜梗丝拌炒至有点软 - 第三步:
随后铺上白菜叶段与其他食材 - 第四步:
取一小锅或大盆,混合好高汤与牛乳后倒入火锅中,盖上锅盖煮滚后即可食用。 (用自製高汤或是市售高汤都可以,如果是没有加盐的自製高汤,需要另外加盐。 市售高汤已经含有盐分,就不需要另外再加盐) (如果想要奶香味更重,可另外放入起司片一起煮) - 第五步:
这道牛奶锅,汤头喝起来非常清甜,并且带着淡淡的奶香。 香醇的牛奶让清爽的汤头增加浓郁的香味。 自己在家做牛奶锅,全部都是自己爱吃得新鲜食材。 自製高汤加上有品质认证的纯牛奶,吃得安心又健康。 - 第六步:
所有新鲜蔬菜的鲜甜溶入香醇牛奶高汤中,不管是大人还是小孩都吃的开心。 一大锅火锅很快就见底。吃腻了普通火锅吗? 来道牛奶锅如何 ^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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