超澎湃~港式萝卜糕
内馅超多的港式罗卜糕, 咬下去还有萝卜丝的口感, 自己做的萝卜糕,好吃又健康:) 欢迎参观我的博客
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事先把干香菇用水泡开,虾米建议可以用米酒泡(可以去腥,等等下去炒的时候味道会更香喔),并把培根和五花肉切条(大约0.2-0.3cm) - 第二步:
这时可以拿一张烤纸,并简出一个和锅子底部大小相同的圆(这个步骤是为了最后比较好脱模) - 第三步:
把准备工作都完成后,就可以开始我们的萝卜糕製作,可以拿一个瓜泥板把萝卜刨成丝,口要尽量大一点,如果没有口大一点的朋友,也可以跟我一样用刨刀刨成丝,接下来把刚刚剪好的烤纸拿出锅子,并把刨好的萝卜丝放入电锅内蒸软(外锅大概放一杯水就可以了) - 第四步:
这时候香菇也差不多泡开了,这时候把泡好的香菇切小块,并把切好的香菇放入平底锅干炒(不要加油喔!!),炒到香菇的香味出来就可以把虾米加入拌炒,大约拌炒三分钟后,香菇的香味也出来了.这时候把切好的培根和五花肉加入拌炒 - 第五步:
炒到肉没有血色时,就可以加入油葱酥拌炒,大约炒三分钟后加入盐.柴鱼粉及白胡椒粉拌炒均匀 - 第六步:
这时电锅内也差不多跳起来了,意思就是里面的萝卜丝也软化了,这时候把蒸软的萝卜丝加入平底锅内拌炒均匀 - 第七步:
接下来把清水和在来米粉混和一起,并且搅拌均匀 - 第八步:
把混和好的面粉水,慢慢地加入平底锅(记得火要关最小,然后再倒入的同时要不停的搅拌),慢慢地搅拌,慢慢地就会变成浓稠状 - 第九步:
把变成浓稠状的面糊,倒进电锅的内锅(不要忘记放入先前剪好的烤纸),外锅放三杯水,蒸到电锅跳起来就完成啰!!!!完成后,只要倒扣就可以脱壳啰:) - 第十步:
记得要放凉喔,刚蒸好的萝卜糕很软,放凉后就会变Q啰!! 蒸好的萝卜糕直接这样吃也很好吃,如果喜欢酥酥口感的人,可以放在平底锅里面煎一煎,再加上一颗荷包蛋,营养美味的早餐就完成啰!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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