赞不绝口的下饭菜~『肉骨茶卤小排』
谁说肉骨茶只能炖排骨,将它当成一般卤包,卤小排、卤鸡爪、卤茶叶蛋香味更胜炖排骨汤喔!非常值得一试~~~绝对让你的白饭秒杀好几碗~
2882 阅读
120 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:猪小排洗净、汆烫去血水,蒜头洗净,一朵去皮。 - 第二步:
猪小排及肉骨茶包舖底,洒上蒜头、辣椒及所有调味料,加入三碗水(约食材的七分满),按「2H」小时键炖煮。 - 第三步:
时间到后,加点胡椒粉拌匀,洒上葱丝配色,就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复