炖排骨
帮助成长发育又顺畅的「排骨糙米粥」
小时侯脚酸疼，妈妈总会炖排骨糙米粥给我们吃! 因为排骨含有蛋白质和脂质钙质，而糙米含有丰富的营养元素如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，矿物质等等，具有丰富的功效如促进肠胃消化，促进排便…等。都是生长发育必需营养，且能修复疲累的肌肉，对成长发育中的孩子，是一道非常营养的粥品。我们的博客
零失败！凉拌青木瓜丝
青木瓜除了能炖排骨汤之外，也能切丝凉拌食用～ 炎炎夏日，来道凉拌青木瓜丝真的会很开胃，制作步骤简单不困难，无油料理让全家人也都能吃得健康无负担！！ 看更多分享：
