刘太太深夜食堂篇❤️气炸起司鸡胸肉❤️
晚安各位小伙伴们，又到了深夜食堂的时刻啦😂 今天想着该如何慰劳老公呢？想起前两天刘先生説很久没有吃蓝带猪排了。 于是乎打开冰箱想拿猪肉，却发现没有猪肉了😨 瞄到旁边有鸡胸肉，便把他拿来做成起司鸡排吧❤️ 希望小伙伴们会喜欢呦❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
玉米被敲碎后倒入脆脆皮❤️的材料混合均匀
- 第二步：
鸡胸肉对半切后放上起司片❤️并洒上蒜味胡椒粉❤️ 对折夹起来后两边洒上玉米粉等待回潮❤️ 最后洒上脆脆皮就可以气炸啰❤️
- 第三步：
放入炸篮，今天也气炸了秀珍菇❤️ 用200度炸20分钟，期间每5分钟打开检查一次❤️
- 第四步：
出炉后就可以上桌啦❤️ 是不是很简单呢，希望各位小伙伴们会喜欢呦❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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