古早味滷虱目鱼头
早起逛菜市场，看到小贩卖虱目鱼头很新鲜， 买了五大颗回家，简单滷一下， 就变成大人小孩都爱吃的美食， 假日煮妇模式启动~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
香油煎香虱目鱼头
- 第三步：
两面煎香鱼头，加入姜末煸炒一下
- 第四步：
古早味必备-荫凤梨酱、树子
- 第五步：
取一内锅，放入虱目鱼头、姜末、荫凤梨酱、树子、白胡椒粉、糖、酱油膏
- 第六步：
加入适量的开水
- 第七步：
外锅一杯水，是不是很简单，煮好后加上辣椒、葱段，超好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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