滷茶叶蛋
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把鸡蛋外壳清洗干净后，放腌过蛋的水（懒人用热水，蛋会爆开），中小火让水煮到滚（大火也会让蛋爆开哦），滚水后再滚20分钟
- 第二步：
滚完后，拿烤肉夹把蛋夹起来前后撞击锅边敲打蛋壳（敲的越均匀蛋拨出来会更漂亮哦），也会更容易入味
- 第三步：
全部敲打完毕，再放入酱油跟滷包（水要腌过蛋噢）再用中小火滚20分钟就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
加不加茶叶、香菇看个人喜好喔！
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