杏鲍菇滷味
「丰年农场~杏鲍菇」肉质肥厚,质地细腻脆嫩,口感似鲍鱼,有特殊的杏仁香味,跟多种蔬菜一起滷,口感特殊。 看食谱-爱生活手记部落格
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
葱切细末备用,杏鲍菇、白萝卜、红萝卜、猪肉川烫备用。 - 第二步:
糖先放入锅中炒成焦糖酱后开小火拌炒,一边搅拌一边缓慢加入一杯水。 - 第三步:
将川烫好的杏鲍菇、白萝卜、红萝卜、猪肉放入,加入切好的葱一起拌炒约五分后,倒入一杯酱油继续炒到上色即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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