露营蕃茄义大利面
露营最受欢迎的主食～吃光光！！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蕃茄烫热水剥皮去蒂～再切丁备用 - 第二步：
洋葱末与食用油拌炒出香味+猪后腿绞肉拌炒出香味+胡椒粉+义式香料粉 - 第三步：
番茄酱+酱油+糖混合加入炒香的绞肉中拌炒一下再加番茄丁炒出汁+水盖过食材炖煮到浓稠既可 - 第四步：
义大利面+盐水一起煮15分钟～煮熟用冷水洗涤沥干备用 - 第五步：
蕃茄肉酱拌在义大利面上面既可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.使用后腿绞肉越炖越好吃～不会柴柴的
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