露营柑仔蜜酱

露营喝点啥?非常适合女生喝的百香果 蜂蜜柠檬水搜 ,做法超简单,做一次能喝上几个月。
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材料单

  1. 3柑仔蜜,切块
  2. 1洋葱,切幼
  3. 粉Ka-lí
  4. 5g甜椒粉
  5. 5g蒜头粉
  6. 100gFrischkäse
  7. 随意盐
  8. 随意胡椒
  9. 10gBá-tah
  10. 600ml滚水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱落鼎煏芳 hē 柑仔蜜炒软。
  2. 第二步:
    Ka-lí 粉、甜椒粉、蒜头粉 lām 落--去炒芳,落滚水煮滚。
  3. 第三步:
    Frischkäse、Bá-tah lām 落--去抐 hō͘ tsiâu,tiàu 寡盐、胡椒乐畅来食。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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