野菇鸡肉烩饭佐南瓜海鲜浓汤
香味扑鼻的野菇鸡肉烩饭，搭配浓郁的南瓜海鲜浓汤，美味又饱足的一餐，用金宝汤便能随手完成！适合新手、亲子，或不想太累的主妇/夫！
1869 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
[野菇鸡肉烩饭] 热油锅，加入洋葱爆香
- 第二步：
[野菇鸡肉烩饭] 加入大蒜、红萝卜、鸡肉，拌炒至鸡肉上色
- 第三步：
[野菇鸡肉烩饭] 倒入金宝汤奶油蘑菇浓汤及牛奶
- 第四步：
[野菇鸡肉烩饭] 煮至金宝汤奶油蘑菇浓汤均匀融入牛奶中，加入蘑菇、鲜香菇及雪白菇，并加入花椰菜增色
- 第五步：
[野菇鸡肉烩饭] 微滚即可撒入黑胡椒，起锅！
- 第六步：
[野菇鸡肉烩饭] 倒至白饭上即可享用！
- 第七步：
[南瓜海鲜浓汤] 热油锅将虾头爆香后取出
- 第八步：
[南瓜海鲜浓汤] 倒入金宝汤日式奶油南瓜浓汤1罐，并加入史云生清鸡汤500ml
- 第九步：
[南瓜海鲜浓汤] 煮至均匀后，加入鲷鱼、透抽、白虾
- 第十步：
[南瓜海鲜浓汤] 煮滚后撒上黑胡椒即可呈盘，上桌后可再洒点巴西里叶增色
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复