Q .Q麻辣呛双脆

会麻会呛的 "花椒油&quot后来了。 说穿了只是用热油炒出香气与麻感,可以一次多炼些当秘密武器,凉拌菜点几滴,画龙点睛。
icook 2613 阅读

材料单

  1. 2根食材︰小黄瓜
  2. 5片食材︰西洋芹
  3. 2粒食材︰蒜泥
  4. 1根食材︰辣椒
  5. 1大匙调味料︰花椒
  6. 2大匙调味料︰油
  7. 1大匙调味料︰醋
  8. 1小匙调味料︰糖
  9. 少许调味料︰盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    西洋芹撕去老茎切小段,小黄瓜切片,加少许盐糖待出水
    Q .Q麻辣呛双脆 的加工步骤
  2. 第二步:
    沥干出水,以冷开水冲净盐分
    Q .Q麻辣呛双脆 的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中热油2大匙,放入花椒热2分钟 (适时将锅子抬离炉火,避免油温过高烧焦), 捞除花椒
    Q .Q麻辣呛双脆 的加工步骤
  4. 第四步:
    将蒜泥放入炒香,熄火后加入其余调味料
    Q .Q麻辣呛双脆 的加工步骤
  5. 第五步:
    将食材与酱料拌匀后装碗,冰2小时即成。
    Q .Q麻辣呛双脆 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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