Q .Q麻辣呛双脆
会麻会呛的 "花椒油"后来了。 说穿了只是用热油炒出香气与麻感,可以一次多炼些当秘密武器,凉拌菜点几滴,画龙点睛。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
西洋芹撕去老茎切小段,小黄瓜切片,加少许盐糖待出水 - 第二步:
沥干出水,以冷开水冲净盐分 - 第三步:
锅中热油2大匙,放入花椒热2分钟 (适时将锅子抬离炉火,避免油温过高烧焦), 捞除花椒 - 第四步:
将蒜泥放入炒香,熄火后加入其余调味料 - 第五步:
将食材与酱料拌匀后装碗,冰2小时即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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