【粉猪儿】川味辣鸡翅
喜欢吃辣的一定喜欢, 劲辣又下饭! (份量为2人份)
2141 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
红辣椒、葱切段状备用 - 第二步：
二节翅对半切备用 - 第三步：
取一炒锅，入少许油，下二节翅炒香呈微微金黄色，再下[配料]爆香 - 第四步：
依序下[调味料](香油除外)炒匀 - 第五步：
用大火将酱汁煮沸后，转中火，盖上锅盖，烧煮7分钟至二节翅软熟 - 第六步：
再用大火收干酱汁，起锅前淋上少许香油即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复