低糖烤马铃薯泥 🥔挑食对策！蔬菜神隐中🥔 运用芜菁（大头菜）取代部分马铃薯，因其富含水分的特性，就算我们食材里牛奶少加一点，薯泥质地照样水润绵密！不仅能避免摄取过多碳水化合物，也更加低卡健康～当然，用来骗小朋友多吃菜应该也很实用ＸＤＤ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ / 马铃薯 16 点赞 1224 浏览
奶油焗菠菜马铃薯 ★白酱制作可参考： ★奶油浓汤块，超市、大卖场皆有贩售。 ★每个人对于奶酱类能接受的口味都不一样，可以视个人口味做调整，不喜欢奶味太重的人，清水或高汤可多加一些，喜欢奶味重的人，就牛奶或鲜奶油加多点。 马铃薯 116 点赞 1235 浏览
焗烤马铃薯泥 @@Baked Mashed Potatoes@@连我自己都不确定，这食谱是从哪里来？有一年， 孩子学校感恩节聚餐， 听朋友说，有一韩国家庭带这道前菜， 刚端出就被孩子们一扫而空.....我开始好奇， 马铃薯怎么会有这般魅力？后来辗转通过朋友， 问到这食谱， 一试之下， 果真有其迷人味蕾的地方， 尤其是喜爱料理马铃薯的朋友和纯真的孩子们！ 现在这也是我们家时常涂抹在面包上的配菜，准备一盆放冰箱吧！ 马铃薯 17 点赞 1240 浏览
马铃薯炖肉 Potato Beef Stew 利用火锅牛肉片就能简单做出这道香浓绵密的马铃薯炖肉。就算你是忙碌地上班族, 也可以轻而易举的享受这简单的幸福美味～～～ 马铃薯 113 点赞 1248 浏览
