马铃薯玉米蛋沙拉
好吃的蛋沙拉拌入马铃薯泥与玉米 除了增加口感更增加饱足感 无论是当点心或正餐都很适合 饿的时候就来一球吧^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯削皮切块放入电锅中蒸熟后捣成泥状备用
- 第二步：
水煮蛋放入锅中煮滚后转小火煮约10分熄火盖上锅盖闷熟后取出剥壳捣成泥备用 趁热将两者混合搅拌均匀拌入美乃滋及所有调味料
- 第三步：
完成后待量放入冰箱冷藏~想吃的时候随时可以享用 也可以夹土司喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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