【Penny's House】马铃薯可乐饼+自制猪排酱

这是一道大人小孩都很爱的马铃薯可乐饼,也是我在一位日本人妻食谱书看到的料理,第一次做就非常成功! 同步发布:
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材料单

  1. 小颗四颗马铃薯
  2. 80-100g绞肉
  3. 少许玉米粒
  4. 1/2颗洋葱
  5. 适量面粉
  6. 适量面包粉
  7. 1颗鸡蛋
  8. 20g[酱料]酱油膏
  9. 20g[酱料]番茄酱
  10. 20g[酱料]糖
  11. 20g[酱料]乌醋
  12. 少许[调味料]胡椒
  13. 少许盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将马铃薯削皮后放进电锅蒸熟;洋葱切末备用
  2. 第二步:
    锅中加1/2大匙的油热锅 ,炒香绞肉,再加入洋葱末拌炒,拌炒当中加入调味料盐1/2小匙、胡椒粉少许。熟盛放凉。
  3. 第三步:
    马铃薯蒸熟后放凉,压成泥,加入1/2小匙盐巴,还有1/2小匙白醋 (可减低马铃薯土味)
  4. 第四步:
    等到都凉了后再拌匀所有材料 ,捏成你爱的形状,拿去冰冷冻库30分钟。(等等形状才不会过软,难裹粉)
  5. 第五步:
    冰半小时后,准备好油锅,还有一盘面粉、一盘蛋液 (一颗蛋)、一盘面包粉
  6. 第六步:
    油温约莫170度 ,将冰凉可乐饼先沾面粉->蛋液->面包粉 ->油锅。等到表皮呈现金黄色即可起锅。
  7. 第七步:
    淋上猪排酱就是很美味的马铃薯可乐饼!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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