马铃薯炒肉
冰箱的食材东剩一点、西剩一点时最讨厌了，各自煮又无法成为一盘，把他们乱乱加在一起变成一盘下饭的马铃薯炒肉^^ 带便当也不用担心蒸过后会变难吃，是一款适合当便当菜的料理喔^^ *欢迎加入【凯莉兔的料理party】
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯去皮切块，放入滚水中煮透后取出 - 第二步：
平底锅少油加热，放入绞肉、酱油、黑胡椒炒熟 - 第三步：
将煮熟的马铃薯放入与绞肉炒一下，加入咖哩粉翻炒，可试一下味道看是否要加一点盐 - 第四步：
最后可洒上一点洋香菜叶点缀
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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