番红花马铃薯沙拉

番红花让马铃薯变成超级开胃的金黄色~
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材料单

  1. 约莫5根Sargol等级番红花
  2. 2颗马铃薯
  3. 2颗鸡蛋
  4. 2条,切丁培根
  5. 少许沙拉酱
  6. 少许盐、胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    取小杯子,放入番红花,用约20ml的热水,因为我们水量不能多,所以水一定要够热,至少70度浸泡,直到香味和颜色溶出。
  2. 第二步:
    .将马铃薯、鸡蛋下水煮熟。直到马铃薯可以用筷子轻易插入。
  3. 第三步:
    同时将切丁的培根煎脆(也可以用炸的更快)
  4. 第四步:
    马铃薯好了之后,用冷水将马铃薯、鸡蛋降温,即可轻易去皮、蛋壳。去皮、蛋壳后将马铃薯和鸡蛋搅拌碾碎至喜欢的口感。
  5. 第五步:
    加入番红花水继续搅拌至均匀,你会发现马铃薯泥变成可口开胃的金黄色。
  6. 第六步:
    加入沙拉酱让口感更黏稠,加入脆培根、盐和胡椒调味。放入冰箱冰镇后就成了一个简单的开胃菜啰。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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