奶香焗烤马铃薯

外酥里嫩烤土豆条奶香味道十足,浓浓的奶香,松软绵密的马铃薯,伴着烘烤的乳酪起司香气,洒上义式香料,半道地的法式奶香焗马铃薯,美味极了。
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材料单

  1. 2颗马铃薯
  2. 50cc牛奶
  3. 50cc动物性鲜奶油
  4. 15g无盐奶油
  5. 50g乳酪丝
  6. 半颗洋葱
  7. 5颗蒜头
  8. 1.5g盐
  9. 1g黑胡椒粗粒
  10. 0.5g义大利香料
  11. 0.5g肉豆蔻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯挑选圆形或椭圆形的比较好削皮,两颗马铃薯只需洋葱半颗。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  2. 第二步:
    选用动物性奶油,动物性鲜奶油是由新鲜牛奶中萃取出来的乳脂,奶香比较香浓。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  3. 第三步:
    黑胡椒粗粒质地虽粗,但香气较为强烈。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  4. 第四步:
    将洋葱切粗块状(或者切细块),可依照个人偏爱口感切粗细,蒜头切末备用。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  5. 第五步:
    煮一锅水,刚好可以盖过马铃薯的水量就好,将0.5的盐放入水中,水滚后将切好的马铃薯块放入锅内以中火煮6分钟后捞起。(这时先将烤箱用180度预热10分钟)。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  6. 第六步:
    准备一个小汤锅,将无盐奶油放入,以中小火预热,待奶油融化后准备放入洋葱。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  7. 第七步:
    放入1g盐、洋葱,以中火拌炒出香气即可准备下一个步骤。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  8. 第八步:
    洋葱奶油已拌炒出香气,放入烫好的马铃薯,一样以中火拌炒约2分钟。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  9. 第九步:
    接下来将牛奶、鲜奶油倒入锅中继续以中火拌炒3分钟,洒上黑胡椒粗粒拌匀即可关火。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  10. 第十步:
    准备一个深烤盘,将拌炒好的洋葱马铃薯倒入烤盘内,上层铺上乳酪丝。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  11. 第十一步:
    这时烤箱也预热完成,温度恰好,将烤盘放入烤箱内,继续以180度上下火烤40分钟(每款品牌的烤箱火候都不相同,烘烤的时间还是要视表面色泽做判断参考),烘烤40分钟的前后多10分钟或少10分钟都可自行控制。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  12. 第十二步:
    焗烤好的马铃薯,表面会略带一点水气,这时可以洒上义大利香料跟肉豆蔻,若喜欢重乳酪口味的,也可以再洒一些帕玛森乳酪粉,让奶香层次感更浓郁喔!
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤
  13. 第十三步:
    肉豆蔻香料本身带有点清香跟花香,口感温和又略带一点胡椒味的香气,很适合用在义式料理。
    奶香焗烤马铃薯 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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