孜然椒盐马铃薯

说到孜然,也许很多人会先想到烤羊肉或鸡肉串,其实孜然的味道和马铃薯也十分对味。 买一小罐孜然,为常见的马铃薯变化一下风味吧 ~在餐桌上必定造成争食喔! 博客版:
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材料单

  1. 400马铃薯
  2. 1大匙油
  3. 半小匙盐
  4. 1小匙孜然颗粒
  5. 少许胡椒粉
  6. 少许葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯是否去皮都可以 (我的有去皮),切成小块,热油将马铃薯块炒熟,且表面呈金黄色。(推荐先用中火翻炒至马铃薯熟透,再开大火,尽量不要翻动,很快就能煎出金黄香脆的表面。)
    孜然椒盐马铃薯的加工步骤
  2. 第二步:
    加入胡椒、盐和孜然翻炒均匀。(孜然粉当然也OK!)
    孜然椒盐马铃薯的加工步骤
  3. 第三步:
    熄火,加入葱花稍微翻炒一下便完成。
    孜然椒盐马铃薯的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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