培根马铃薯

有阵子我立志要每周学一道新菜色,圣诞节前夕, 还打算分享这道培根马铃薯以及辣味鸡米花。 分享给想自家聚会,可以自己动手准备的佳肴。 可是不知道怎么搞的,圣诞节过去了, 过年又来了。 好吧,这道菜对我来说,比上次分享的洋葱圈难度高一点点, 虽然马铃薯已经不像过去那几年那么平价了,但营养美味倒是不减。
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材料单

  1. 1颗马铃薯
  2. 少许培根
  3. 一根青葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.洗净马铃薯去皮,切成大小一致的丁丁,约1.5公分。{不过我自己在做时,怕没炸好,改成1公分。} 步骤2,另起一油锅,油温约150度,炸至两分钟。外皮略呈金黄色,捞起备用。
    培根马铃薯的加工步骤
  2. 第二步:
    步骤3,将油温调高至180度,再刚刚炸过一次的马铃薯,再丢进去炸一次,外皮金黄,接着捞起沥干油
    培根马铃薯的加工步骤
  3. 第三步:
    步骤4,将培根丢入油锅,怕油者,也可以用平底锅监至香味仆鼻时捞起。 步骤5,准备一个容器,将刚刚炸好的马铃薯、培根、还有一大匙的乳马林,少许盐巴、黑胡椒粒均匀拌妥,即可呈盘上桌。
    培根马铃薯的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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