酸奶油拌马铃薯
好吃的土豆沙拉🥔颜值💯土豆是非常好的碳水来源只要调整好它的做法和搭配，夏天吃东西真的很难吃得下， 这款酸奶油拌马铃薯真的是我近期的最爱！ 先生在减肥期间也可以吃，因为摄取的是自然系淀粉， 酸奶油买不到自己做也很方便快速，推荐给大家 ♥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯削皮厚切块
- 第二步：
滚水中放些许盐巴后，加入马铃薯煮至熟透
- 第三步：
等待过程准备酸奶油酱备用。 鲜奶油、希腊优格（无糖优格）、柠檬汁10-20g加入拌匀，放入冰箱冷藏
- 第四步：
将培根切丁
- 第五步：
洋葱切丁
- 第六步：
热锅后放入培根，并且炒至干干的即可
- 第七步：
马铃薯熟透后沥干捞起
- 第八步：
放入刚刚的洋葱、培根与葱花
- 第九步：
加入切成块状的水煮蛋2颗
- 第十步：
依序加入酸奶油、黑胡椒、盐巴等调味
- 第十一步：
拌匀后即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 酸奶油酱可以买现成，自己做也很方便，但需要注意拌匀后要放入冰箱冷藏
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