超简易炒马铃薯块
家里剩下一颗马铃薯于是只好.....解决它。 之前是用煎的(煎成一片片)，这次改用炒的试试~ 哈哈!! 营养又好吃哦~ 大家都能做哦~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯整颗未削皮洗干净，切成小块。将盐和胡椒力口入搅拌均匀
- 第二步：
热油后将薯块放入锅中拌炒！炒至有些许焦黄，再放入一公分厚的奶油块稍微拌一下即可（因我喜欢焦一点的口感，我炒的比较久） - 第三步：
盛盘后可以再撒上黑胡椒粒或七味粉，或依个人口味沾番茄酱唷~都十分好吃的！超简单快来试一下
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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