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家常食材
水果
芒果
芒果花製作
夏天是芒果的季节。芒果上桌前稍微摆饰,食用的好心情也会大大提升。 Sally享生活FB
icook
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材料单
1颗芒果
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
芒果一颗去皮
第二步:
削下2侧的果肉,并斜切。
第三步:
由上下小片的芒果肉开始交错摆。一颗芒果可以製作成2朵唷!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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