夏日零负担的芒果优格冰淇淋
到了炎热的夏天， 就想要吃个冰冰凉凉的饮品， 最好是冰淇淋 (≧∀≦) 但是市售的冰淇淋， 都是有添加比较香浓的鲜奶油， 但是相对的对身体的负担也是比较大的， 利用简单的夏日限定新鲜的爱文芒果， 加上自制的优格跟鲜奶， 一样是可口美味哦!! 我家的小妞们都超爱的.. ♡ヽ(●´ε｀●)ノ♡
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将 [食材]全部放入果汁机
- 第二步：
备料
- 第三步：
打成汁后再放入冰箱冷冻
- 第四步：
放入冷冻室冻至适当硬度，就可以用冰淇淋勺(或铁製汤匙)挖取食用
- 第五步：
加上 [配料]后，视觉上更是好吃
- 第六步：
简单又好吃，零负担的当季芒果优格冰淇淋真好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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