【鲜芒果泡芙】

鬆软的泡芙壳.里面挤满自製芒果卡士达+新鲜芒果切块.冰凉凉~整个就是夏天的高级下午茶啊XD →完全不加糖 →卡士达是无糖无蛋配方.纯粹芒果牛奶的香甜浓郁 欢迎到我的粉丝页逛逛~ 【臻麻的创意食验室】
icook 2643 阅读

材料单

  1. 中筋面粉泡芙材料:
  2. 100g水
  3. 两颗鸡蛋
  4. 5g无盐奶油
  5. 芒果卡士达材料:
  6. 80g(需过筛)芒果汁
  7. 20g低筋面粉
  8. 5g玉米粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水和奶油同放一锅.小火煮至奶油融化.冒泡
  2. 第二步:
    面粉一口气倒入.用筷子或勺子快速搅拌糊化.关火待凉
  3. 第三步:
    鸡蛋一颗打入.搅拌均匀后再打入另一颗搅拌.此时即成糊状
  4. 第四步:
    用袋子装入面糊.角角剪一小孔.挤到舖了烘焙纸的烤盘或蒸盘(直径约4公分.勿绕圈.垂直拉起即可.烤后会膨胀.需保持距离)
  5. 第五步:
    双手洗净沾水.用手指喷少许水在挤好的面糊上(每颗上面都有平均的小水珠)
  6. 第六步:
    烤箱用170度转50分.烤到剩15分钟时转到180度续烤
  7. 第七步:
    烤好后过10分钟再打开取出啰!
  8. 第八步:
    芒果卡士达做法:面粉先过筛
  9. 第九步:
    芒果汁倒入过筛好的面粉.玉米粉一起搅拌均匀备用
  10. 第十步:
    鲜奶用小火煮滚.慢慢倒入步骤9的材料.要边倒边搅拌喔!
  11. 第十一步:
    小火慢慢煮.不停搅拌至产生稠状.关火!
  12. 第十二步:
    无盐奶油入锅.搅拌至融化即可!超好吃的芒果卡士达就完成啰!
  13. 第十三步:
    泡芙待凉.将泡芙切开.填入卡士达和芒果就完成啰~放入冷藏两小时再享用更加美味

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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