【鲜芒果泡芙】
鬆软的泡芙壳.里面挤满自製芒果卡士达+新鲜芒果切块.冰凉凉~整个就是夏天的高级下午茶啊XD →完全不加糖 →卡士达是无糖无蛋配方.纯粹芒果牛奶的香甜浓郁 欢迎到我的粉丝页逛逛~ 【臻麻的创意食验室】
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
水和奶油同放一锅.小火煮至奶油融化.冒泡 - 第二步:
面粉一口气倒入.用筷子或勺子快速搅拌糊化.关火待凉 - 第三步:
鸡蛋一颗打入.搅拌均匀后再打入另一颗搅拌.此时即成糊状 - 第四步:
用袋子装入面糊.角角剪一小孔.挤到舖了烘焙纸的烤盘或蒸盘(直径约4公分.勿绕圈.垂直拉起即可.烤后会膨胀.需保持距离) - 第五步:
双手洗净沾水.用手指喷少许水在挤好的面糊上(每颗上面都有平均的小水珠) - 第六步:
烤箱用170度转50分.烤到剩15分钟时转到180度续烤 - 第七步:
烤好后过10分钟再打开取出啰! - 第八步:
芒果卡士达做法:面粉先过筛 - 第九步:
芒果汁倒入过筛好的面粉.玉米粉一起搅拌均匀备用 - 第十步:
鲜奶用小火煮滚.慢慢倒入步骤9的材料.要边倒边搅拌喔! - 第十一步:
小火慢慢煮.不停搅拌至产生稠状.关火! - 第十二步:
无盐奶油入锅.搅拌至融化即可!超好吃的芒果卡士达就完成啰! - 第十三步:
泡芙待凉.将泡芙切开.填入卡士达和芒果就完成啰~放入冷藏两小时再享用更加美味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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