芒果蓝莓鲜奶酪~纯鲜奶不加鲜奶油版
夏天天气热,就想让人吃冰凉的食品,今天作个奶酪来解暑,一般奶酪都有加鲜奶油,吃多了,个人觉得很腻口,纯鲜奶作的奶酪,吃起来清爽没负担,加上芒果、蓝莓水果的加分,口感不输有加鲜奶油的喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将2片吉利丁片剪成4小段,放在碗里用冷水泡软 - 第二步:
将新鲜蓝莓用果汁机打成泥,我喜欢有点颗粒感,所以没打得很细 - 第三步:
将鲜奶150g加砂糖25g放入锅中,小火加热让糖溶化 - 第四步:
鲜奶小滚糖溶化后,加入泡软挤干水分的吉利丁片,搅拌均匀熄火,加入打细的蓝莓搅拌均匀 - 第五步:
倒入容器内放凉,这是蓝莓口味 - 第六步:
将芒果切丁入果汁机打成泥 - 第七步:
照前面1、3步骤重复一次,将打好的芒果泥加入拌匀 - 第八步:
倒入容器内放凉,这就是芒果口味 - 第九步:
在室温下放凉盖上盖子,没盖子的可用锡箔纸覆盖,入冰箱冷藏3-4小时定型 - 第十步:
冰凉凉的鲜奶酪可随意再加新鲜水果或是红豆泥;芋泥都不错吃喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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