双色馒头
如果家人喜欢吃馒头就给他做这款馒头简单易学又好吃,简单的方式揉面团,用电锅发酵和蒸煮就可以蒸出光滑的馒头喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
所有食材倒入搅拌器用中速搅打10分钟,面团休息约10分钟。 分成两团,一团加入红曲粉,滚成长条,左右折回来,再搓成长条,再左右折回来,反覆约7次后整成圆形。主要是将空气排出,这样蒸出来的馒头会很漂亮。 一团白色步骤作法如红色面团,整成圆形。 - 第二步:
两团面团分别擀成长方形,大小差不多,红的在下方白的在上面。 切一半,把切下来的一半放在上面,再切一半再放在上面。 接着切出约3公分的长度,排成一排面,用擀面棍擀平,放一些蔓越莓,再整个卷起来。 - 第三步:
切出约三根手指头宽度的面团,电锅外锅放2杯水,切保温约40分钟发酵。切蒸煮键等跳起来就好了。不用闷。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
馒头要蒸得漂亮主要是要将空气排出,所以透过滚成长条再左右折回来的方式,发酵只要有点变大就可以开始蒸。
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