(面包机)小麦黑糖馒头
全小麦面粉做的馒头 养身又健康
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好料,小麦粉要过筛
- 第二步：
依序放入面包机内盒:水→油→糖.盐→小麦粉→酵母粉.泡打粉之后用面包机"搅拌面糰"功能(此功能有搅拌.发酵功能)
- 第三步：
发酵完
- 第四步：
分成5小团,起一锅热水中大火蒸20分钟
- 第五步：
蒸完可闷个5分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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