[面包机] 牛奶馒头 (葱花/抹茶)
因为有朋友问食谱 所以笔记在这里。馒头有面包机真的非常简单!照片没有一步一步照请多包涵~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用面包机製作面团 或先将牛奶+酵母粉+糖搅拌溶解,分次倒入面粉约略搅拌成粉块状+入橄榄油揉拌成不黏手的面团。盖上湿布等五分钟。 - 第二步:
用桿面棍将面团擀平压出空气,对折擀平再对折约3次。 - 第三步:
PS : 抹茶口味 糖多加10-20g + 抹茶粉20g - 第四步:
PS2:葱花版在擀平时撒少许盐和葱花在对折 - 第五步:
卷成长条切小块 - 第六步:
进行第二次发酵,面团约变成1.5倍大(约45-60分钟) - 第七步:
水滚后放进蒸笼蒸15分钟 (后面五分钟火关小 盖子稍微打开) - 第八步:
牛奶馒头&抹茶牛奶馒头完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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