105T 面包机-奇亚籽枸杞馒头❤!!!

Panasonic SD-BMS105T -面包机做-Chia Seed 奇亚籽枸杞馒头❤!!! 面包机除了可做面包乌龙面外,还可以用机器做出馒头面团! 面团交给机器去做,之后只需整形,再添夹个人喜爱的口味. 这次做了营养的Chia Seed 奇亚籽枸杞馒头!!!平时,搭配上一杯豆浆,就是很幸福养身的早餐了~
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材料单

  1. 适量奇亚籽
  2. 适量枸杞-泡好热水
  3. 200中筋面粉
  4. 110水
  5. 15砂糖
  6. 7橄榄油
  7. 1盐巴
  8. 2酵母粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先有一台 Panasonic SD-BMS105T 面包机
    105T 面包机-奇亚籽枸杞馒头❤!!!的加工步骤
  2. 第二步:
    面包机内,记得先放 "乌龙面团" 搅拌器
    105T 面包机-奇亚籽枸杞馒头❤!!!的加工步骤
  3. 第三步:
    将所有面团材料称重好
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  4. 第四步:
    材料放入面包机后, 用 Panasonic SD-BMS105T 面包机做「乌龙面团」选项-「品项30」-来做面团行程,搅拌完毕约15 分钟
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  5. 第五步:
    从面包盆取出面团
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  6. 第六步:
    不需要一次发酵,就可以直接取出来整形.
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  7. 第七步:
    之后,手将空气拍打出来之后, 光滑面朝外, 将面团像内对摺, 之后再压, 再度把空气挤压出来. 重复做两次, 之后将面团整形成圆形.
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  8. 第八步:
    将面团,桿成长方形
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  9. 第九步:
    均匀铺放上适量的 Chia Seed 奇亚籽 & 已泡过热水的枸杞 (也可依个人喜好,放入喜爱的内馅: 如蔓越莓,核桃..等. 如:桂圆核桃黑糖馒头 >
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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