天然酵母馒头
原味鲜奶、巧克力鲜奶、蔓越莓鲜奶、抹茶鲜奶、黑糖鲜奶，多种口味一次满足家人不同的喜好。做出来的大小约宝宝的拳头大小，适合大人一口一个，也适合宝宝的手掌大小拿取食用，每份面团约可做出七个，今中午揉面团，下午蒸出炉，晚上~全扫光了。清爽无负担的健康美食。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
任选一种您要的口味，全混在一起搅拌均匀，揉到"三光"。利用擀面棍桿平呈长方形，短边开始卷起。鬆弛约15分钟，再桿平，卷起。切段。每一面团约可做出七个。
- 第二步：
切段后直接后发，发到两倍大，就可以蒸(中小火)噜！以这种大小来说，蒸10分钟就可以啦！
- 第三步：
蒸好后~巧克力就是这样黑，里面是咖啡色的。 - 第四步：
蒸好后~抹茶是这种颜色，吃完后都会口干，可能自己买的抹茶粉不够天然吧！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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