红曲山东馒头
好友家的帮佣是来自山东,这馒头的技法是和她切磋而学来的,白面馒头是山东最具代表的经典;这次我加入红曲酱将山东馒头变成惹人爱的天然粉红馒头,揉合入酒酿红曲的甜味,红曲山东馒头越嚼越香; 虽然费工, 但为了家人健康, 值得!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材。 - 第二步:
[食材A]搓揉至不黏手或搅拌有点筋度后, 加入[食材B],再度搅拌至光滑。 - 第三步:
整形面团准备发酵,放至温暖处, 盖上湿布, 发酵至2倍大。测试是否发酵完全的方法:手指沾干面粉,在面团上轻压, 面团不消气也不弹回即是发酵完全;一压就消气是发过头, 弹回是发酵未完全。 - 第四步:
发酵好的面团整型排列好, 一个约100公克, 约9个(多25公克, 视状况使用)。搓面法:将1个已发酵完全100 公克的面团搓入生面粉, 我准备搓入20 公克的生面粉, 最后搓入13公克后就因面团太硬搓不进,投降了! - 第五步:
延续作法4,补个侧面搓的镜头。利用左手手掌扶助面团, 右手大拇指不时拨入生面粉往中心点按压,像花瓣形状一样呈现。 - 第六步:
搓5个后, 彻底完成的同时也彻底投降。面团底垫上烘培纸后入笼,准备二次发酵。 - 第七步:
剩下的4个100 公克+25公克, 我们回归到直接发酵法。a.揉成一团。b.桿成条型。c.折成3折。 - 第八步:
d.把折迭后面团桿成薄长方形。e.卷成长条型。f.切割面团。 - 第九步:
面团底垫上烘培纸后入笼, 准备二次发酵。 - 第十步:
二次发酵:烧一锅滚水后熄火, 放上蒸笼, 用滚水的热气, 帮助发酵。 - 第十一步:
蒸馒头:经过15-20分钟后, 观察生馒头是否发酵至1.5倍大或变轻?开中火蒸7分钟转大火再蒸7分钟, 关火。让馒头停留在蒸笼2分钟后开盖。 - 第十二步:
喜欢卷起的表皮、层层堆迭的层次和扎实的口感; 潜藏在图片后方的是直接发酵法的成品,由于生面团过软,外型就没这么讨喜了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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