麻油
麻油是以芝麻为原料提炼制作的食用油。高温制程之纯芝麻油气味浓香，常呈淡红色或红中带黄。根据加工制作工艺的不同，分为市面上的黑麻油、白麻油和香油。麻油含有丰富的单元不饱和脂肪酸与维生素E，单元不饱和脂肪酸能协助身体降低坏的胆固醇，维生素E 则有抗氧化的作用。
麻油栗子菇菇黑米炊饭
将煮熟的栗子剖半直接用小汤匙将栗子取出，与黑米一起用电锅炊煮，轻松简单就能完成一碗最适合冬天的去寒麻油饭！完全不需要费力地清除栗子膜欧～ 新粉丝页，欢迎大家～
【宝宝食谱】香菇麻油鸡饭1Y+
立冬进补很适合吃点麻油鸡饭暖暖身子， 因为家里有小孩，所以特地做了无酒版的麻油鸡饭~ -------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /
