好滋味炼奶面条
天气转冷吃上一碗热腾腾的热汤面,营养美味,暖胃又驱寒,吃腻了咸食,也吃腻了甜食? 那就来~炼奶面条甜咸好滋味 10分钟就可以搞定一餐 全家大小都可一起享用 原本餐后习惯来个甜点 一道烹任一次满足^^b
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
水滚后放入面条,适时的搅拌, 避免面条沾黏或沾锅, 依个人喜好,看要吃比较Q弹或软烂的面条, (面条种类不同,所需时间不同, 请依照购买包装指示) - 第二步:
大约5到7分钟加入青菜, 想要脆口或软嫩的青菜, 大约1到3分钟可关火, 把面条和青菜盛起 - 第三步:
加入已经另外须好的须蛋, 突然想吃辣,加入一小匙辣酱, 最后依喜好加入适量的炼奶, 稍微搅拌后,每一口都有淡淡的奶香, 炼奶面条甜咸好滋味^^b
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
想要咸味明显的人可以自己加盐或酱油等,清淡派的觉得辣酱咸度就够了
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