海苔昆布燕麦煎饼
冲泡饮除了泡来吃，还可以有不同的料理方式可以呈现喔~海苔昆布燕麦煎饼富含膳食纤维帮助消化喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将万岁牌燕麦坚果饮~海苔昆布燕麦用２００c.c.的水冲泡备用 也可以用鲜奶取代水喔~
- 第二步：
干净的锅内倒入1.5杯的中筋面粉
- 第三步：
打入一颗鸡蛋搅拌均匀
- 第四步：
搅拌均匀后倒入少许鲜奶
- 第五步：
接着倒入已冲泡好的万岁牌燕麦坚果饮~海苔昆布燕麦搅拌均匀
- 第六步：
搅拌完成即成为面糊
- 第七步：
不沾锅内放少许的油，用大汤匙一杓一杓挖起置入煎熟
- 第八步：
锵锵锵锵~~~~『海苔昆布燕麦煎饼』完成噜~(可以沾胡椒、酱油、番茄酱或辣椒酱食用)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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