五分钟炒泡面
方便面不要总煮着吃了，快来跟我学学炒面吧，五分钟就做过，这好好吃～😍😍（哈哈 自己说） 超简单 超方便 超快速 基本上丢自己喜欢或冰箱有的青菜和肉就好 再煎个蛋也不错😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料： 红萝卜、洋葱切丝 空心菜洗净切小段 肉切丝，可以稍微用酱油腌一下 （我是用之前介绍过的冷冻里肌肉片的退冰切丝）
- 第二步：
先用热水泡泡面 喜欢喝汤的人，等等面捞起来后，汤可留着
- 第三步：
开火，加油、洋葱、红萝卜丝
- 第四步：
红萝卜起泡泡或变色时，加肉拌炒
- 第五步：
肉变色时加入空心菜拌炒
- 第六步：
紧接着将泡面沥干丢进去拌炒
- 第七步：
最后加入调味包拌炒均匀就完成啦！ 如果口味吃比较清淡的人，调味包可以放个2/3，另外1/3放进刚刚泡面的热水里，就是干面附汤啦！😋😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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