【随兴料理】台式炒米粉
把自己喜欢的料全都加进去和米粉一起炒,有菜、有肉还有香菇,营养满分又均衡^_^ 乌醋是炒米粉的灵魂,起锅前一定要加!
2073 阅读
14 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红萝卜刨丝、高丽菜切粗丝、香菇泡水、炼红葱油(可多一些)、腌肉丝 ※抓腌肉丝【A】,等肉丝把酱料吸收之后备用 - 第二步:
热一锅水(盐+油),水滚后放入米粉,米粉软后将水沥干,并放入原本的锅中闷 - 第三步:
使用刚炼的红葱头油,将香菇挤干放入炒出香气(香菇水不要倒,等一下需使用) - 第四步:
加入肉丝、红萝卜丝、高丽菜拌炒 - 第五步:
加入香菇水、高汤煨煮并加酱油、盐、白胡椒调味 - 第六步:
放入米粉、油葱酥拌炒,拌炒均匀后,加入乌醋,就可以起锅啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复