米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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古早味排骨饭

古早味排骨饭

如果你家孩子不喜欢吃菜，你就做这个排骨焖饭，至少2碗起步，今天让念念不忘的古早传统再现~最美味的炸排骨口感一定要有弹性又要有嚼劲,面衣不能太厚但又要酥脆可口,好吃又不油腻,无论是学生或上班族都难以抵挡它咸香带甘的美味！
油饭
咸鱼鸡粒炒剩饭

咸鱼鸡粒炒剩饭

剩米饭最好的归宿，就是来一套炒饭，方便快捷 香港人到茶餐厅必点的炒饭。
炒饭
糯米椒炒黑轮

糯米椒炒黑轮

糯米椰其实蛮好吃的，就是太贵了！太奢侈了，集结了全部都是我的最爱。
米食
韧劲韩式冬粉

韧劲韩式冬粉

真的真的真的很好吃的韩式冬粉，你一定要试试看，新技能，提早尝鲜，来自夏天的味道，天然无滤镜。
米粉
芋头小卷米粉

芋头小卷米粉

口感软糯，芋香浓郁的甜品，大人跟宝宝都爱吃！做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
米粉

糙米藜麦海胆醋饭

糙米藜麦海胆醋饭
糙米藜麦海胆醋饭
糙米薏仁和酸奶绝配呀，你们觉得糙米好吃吗？我家没有白米🤣🤣 就是这样吃低GI海胆寿司😊 海胆其实是一种低卡路里海鲜！！ 100克的新鲜日本海胆有120卡路里 碳水化合物约3克 脂肪量约5克！ 而且这脂肪近乎都是由不饱和脂肪所组成！
油饭
电锅白饭

电锅白饭

第一次用小电锅焖米饭，非常成功！小小东西确有这么多功能，不错不错，
煮饭

奶油茄汁猪烩饭

奶油茄汁猪烩饭
奶油茄汁猪烩饭
奶油茄汁猪烩饭
奶油茄汁猪烩饭
不用炸、不用烤，这个茄汁猪排饭外脆里嫩，太香了，美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
炖饭