米食

塔可饭

塔可饭,是于冲绳地区很是驰名料理,亦可说是代表性食物!但,名为塔可饭,其中却没有日文的『塔可』(章鱼)于其料理之一?其实它只是个翻译Toco rice来着。 塔可饭,其实是墨西哥餐点改良而来--用米饭取代了原意的墨西哥饼皮,上头舖上浓厚风味的肉酱、再夹杂着生菜、爽口的莎莎酱,及随意洒上些起司,即是带点不同热带风味的塔可饭。

鲑鱼炒饭

如果喜欢可以换成火腿、青葱、肉丝,可以变化出不同的口味喔~~

鸡肉山药薏米粥

山药鸡肉薏米粥,汤汁充满鸡肉的鲜美,加上山药和薏仁天然的润滑作用,滑嫩顺口,营养丰富,秋天吃一碗这样鲜美养生的粥品,一天就觉得精气神活力充沛!!

港式西炒饭

这个是香港茶餐厅的经典炒饭之一,西炒饭的配料非常简单,加入蕃茄酱,酸甜开胃又美味!简单15分钟就可上桌,小朋友必定喜欢! 我的YouTube频道:

鲜蚵盖饭

喜欢在夏日做清爽的料理,新鲜的蚵仔不需要强烈的调味,只要稍微川烫配上日式和风的酱汁,就超好吃!

养生黑米地瓜饭(电锅版)

以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q弹,黑米带着淡淡香气,与甜甜松绵的地瓜,让米饭的层次更多元,好吃又兼具营养。 欢迎您来逛逛喔~

绵绵皮蛋瘦肉粥

不管是在炎热的夏季或是寒冷的冬季,皮蛋瘦肉粥都能让没食欲的人胃口大开,且暖心暖胃😍 只要利用「先冷冻,后烹煮」的小撇步,就能让白粥煮成像熬了一小时一样绵密的口感👍🏻

鲑鱼蛋炒饭

利用前一天没吃完的剩饭,搭配富含omega-3的香煎鲑鱼一起拌炒,轻松快速就能炒出香气十足.营养美味的鲑鱼炒饭啰!