小厨娘❤地瓜豆浆炖饭＃电锅
豆浆富含的植物性蛋白及营养素有益健康，煮成地瓜饭带有淡雅黄豆香气，和家常料理毫不违和地成为餐桌风景吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白米在内锅洗净沥干。地瓜洗净切块放入内锅。
- 第二步：
内锅加入无糖豆浆。
- 第三步：
外锅一杯水，加保温时间约半小时。
- 第四步：
加热15分钟跳起在保温15分钟，开盖后用筷子翻鬆即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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