米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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金沙奶香炖饭

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咸蛋黄让炖饭的滋味更加浓郁有层次，是道成功中西合璧的料理！
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鸡肉亲子丼

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姜黄海鲜炖饭

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一锅到底的海鲜炖饭简单方便又好吃，加入姜黄跟黑胡椒调味香气更足，营养加倍。 /
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早餐轻松做⋯皮蛋粥

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结束一天忙碌的工作，需要简单又快速的晚餐，"黑胡椒猪柳盖饭"营养又美味，很快就能轻松上桌啰～ 欢迎逛逛我的粉丝页，请搜索FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回复～ /
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以米饭、海鲜一锅到底炖煮出好吃的炖饭，方便、营养又健康。米饭吸足新鲜海鲜的汤汁很是鲜美，软丝Q弹有嚼劲，让炖饭大加分呀 毛妈卡洛琳。拾记
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