金沙奶香炖饭
咸蛋黄让炖饭的滋味更加浓郁有层次,是道成功中西合璧的料理!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
咸鸭蛋去蛋壳后,将蛋黄和蛋白分开,蛋黄用刀背反覆压扁,蛋白切碎块。培根切条,洋菇切片。 - 第二步:
取一炒锅,不用加油直接下培根,煎至酥脆。 - 第三步:
取出培根,用煎培根逼出的油炒咸鸭蛋黄,炒到发泡后取出备用。 - 第四步:
下适量油,下洋葱炒至呈透明状,再加入洋菇片炒至出水。接着再加入焦脆的培根和咸鸭蛋黄,拌炒均匀。 - 第五步:
倒入米和鲜奶,以及约一饭碗量的高汤。先以大火将米煮至5-6分熟后,以中火慢煮。过程中适时搅拌以防米饭粘锅,并适量依次加入水或高汤。尽量不要一次加入过多水,以免炖饭过湿变成稀饭。高汤加到倒数第2或3次时,可加盐调味,切记勿太咸。 - 第六步:
米饭接近喜爱的口感后,不要再加水,略为收汁后关火加盖,稍待10分钟左右让米饭吸饱汤汁后,即可盛盘上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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