米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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古早味虾米肉燥饭

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肉燥饭是许多人都喜欢的中式传统小吃 也是我很喜爱的怀念滋味 因为念书时最期待的是午餐时间 妈妈总会在午餐时间亲自带着热热的便当到学校给我 这古早味肉燥饭总会吸引同学们闻香而来 除了原汁原味肉香之外 还吃的到阵阵虾米香喔!
米食
洋葱菇菇鲷鱼粥-宝宝副食品8m+

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宝宝开荤，可以从白肉开始吃，选择鲷鱼搭配鲜甜洋葱和鸿禧菇，营养价值高，做法也不难，大人也可以一起享用 Chloeのhappy life
粥

让老公疯狂续碗的咖喱饭.Mrs TNK

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老公一看到就跟小朋友一样，[咖喱~~~~~~]的叫，吃了一口后就问，还有咖喱吗!? 真是太令人开心了：） 爸！我捡到了一个日本人当老公耶：）
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义式海鲜炖饭

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第一次嚐试做炖饭,虽然烹煮的时间较耗时，但美味的成果再辛苦也值得。 这道义式海鲜炖饭，呈现的是清爽的感觉，淋上一点柠檬汁，这就是夏天的味道。
炖饭

养生紫米饭🍚

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很多人不知道紫米饭🍚是怎么做出来的。其实黑米经过浸泡就会变成这种颜色，是一种自然色，不需要勾兑，天然，绿色，营养健康。赤饭更是生日、喜庆不可或缺的一环。 今天用黑米和黑小豆来做赤饭，不仅色泽艷丽，更富含膳食纤维和花青素💖
煮饭
养生黑米地瓜饭(电锅版)

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以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食，口感Q弹，黑米带着淡淡香气，与甜甜松绵的地瓜，让米饭的层次更多元，好吃又兼具营养。 欢迎您来逛逛喔~
煮饭