椰浆饭咖喱鸡
浓郁椰香加上各式香料提味,热爱南洋风味料理的你不容错过的好味道!
2775 阅读
116 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将香兰叶打结、姜切片、蒜头拍扁、香茅尾端切掉并拍扁备用。 - 第二步:
将香米、处理过的香料、椰奶倒入锅中,搅拌均匀,放入电子锅中蒸熟。 - 第三步:
锅中倒入椰子油,待融化后放入鸡肉,煎至变色后取出,下洋葱、咖哩粉、鱼露,拌炒均匀,加入糖、辣椒、煎过的鸡肉。 - 第四步:
倒入马铃薯、高汤,待滚了之后,加入椰浆、黄姜粉、月桂叶。 - 第五步:
盖锅盖以小火炖煮30分钟,待食材入味后即完成啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复