野餐好味～咸蛋饭团
与传统的油条鲁蛋饭糰完全不同。 这是我在不知名的阿嬷摊吃到的口味，大大为之惊艳！推荐给大家！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
长糯米洗净，米：水＝1：0.75，放入电子锅煮。
- 第二步：
煮好的米放在包保鲜套的布上，舖平。放上鱼／肉鬆，碎咸蛋半颗～1颗。大人版本可加上辣萝卜。
- 第三步：
不用客气，包紧紧。
- 第四步：
完成，野餐去。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.熟咸蛋的香气是这饭糰的灵魂！2.我另以辣萝卜取代萝卜干，口感相当轻爽，更好吃。
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