奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
道地! 北海道软Q马铃薯饼(更新)
感谢大家踊跃挑战~(内容更新) 这是北海道的家庭小点，很多北海道民以外的日本人也不知道的平民美食いももち。日文的「饼」意思其实就是麻糬，这道小点吃起来QQ的就像麻糬一样，所以被叫做马铃薯饼~ 在北海道的居酒屋大多是卖用炸的，自家做的话可少油煎或半煎炸
马铃薯沙拉＠Selina Wu
买了八个可爱的小马铃薯，分别做成两道料理，一个是极好吃但是热量偏高的马铃薯焗烤盅，另一道则是马铃薯沙拉。有别一般的马铃薯沙拉，这是比较清爽型的，不加任何的沙拉酱，而是以一点点的鲜奶增加湿润的口感。小马铃薯与大马铃薯的差别在于，小的口感比较绵密，所以只需要放一点点的鲜奶就很好吃。 马铃薯可以蒸熟后冷冻保存，之后可以做成马铃薯焗烤盅、马铃薯烘蛋、马铃薯肉饼或是可乐饼，既方便又不用担心长芽啰！
薯泥烤蛋（美味三步骤）
薯泥是样多变的食材，可以冷的当沙拉、热的做焗烤，不仅软绵滑顺适合各个年龄层，作法与备料更是唾手可得，加些自己的巧思做变化，专属的薯泥烤蛋粉墨登场👍 玩味生活乐无限，更多的影音与料理请参考：
